乙肝的日常护理

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我国目前乙肝病毒携带率为7.18%,其中约三分之一有反复肝损害,表现为活动性的乙型肝炎或者肝硬化。所以在大家接受常规治疗的同时,也要学会自我保健。
1.肝功能(血清转氨酶)正常3个月以上的患者,可开始从事轻工作,然后逐渐增加工作量,直恢复原工作。
2.慢性乙肝患者免疫功能低下,容易被各种病毒、细菌等致病因子感染,这样会使本来已经静止或即将痊愈的病情再度活动和发生恶化。所以患者在生活和个人卫生等方面都要注意要适当锻炼,根据天气温度变化随时增减衣服,预防感冒和各种感染。
3.慢性乙肝患者宜适量含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒,少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超。

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