不开窗？做饭油烟滚滚太难闻！
究竟什么时间、什么频率最合适？
又有哪些误区呢？

室内通风有这些误区！
误区一：怕脏不开窗
正确做法：每天都要开。

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
误区二：一早一晚开窗
正确做法：上午10:00至下午3:00开窗最佳。

很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。
误区三：厨房炒菜时才开窗
正确做法：只要用炉灶就要开窗。

现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
误区四：睡觉不开窗
正确做法：睡觉时窗户可适当开条缝。

睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不开窗
正确做法：雾霾天需要定时开窗。

遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区六：有空气净化器就够了
正确做法：自然通风才是王道。

目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。

4招改善室内环境！
1、装修房屋时，选择带有环保标志的绿色装饰材料。

2、勤拖地，在室内放上一盆水，养些水培植物，每天在空调出风口的地面上放上几块湿毛巾等等。

3、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

4、湿式除尘。先在室内洒点水，过10-15分钟后再用条帚轻轻去扫，在城市可用湿拖布直接擦地。湿式除尘能防止尘土飞扬，同时调节室内湿度。

居室绿植这么放！
玄关放高茎植物——保持湿度
玄关最好摆放一些高茎植物，如水养富贵竹、发财树、金钱榕等，有利于保持房间的湿度平衡。
客厅养常春藤——吸尘吸烟雾
常春藤不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，还能吸收烟雾，*制尼古丁中的致癌物质。同时，常春藤也是吸收甲醛、苯最有效的室内植物，一般10平方米的房间,放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用。
书桌上放薄荷——提神
薄荷和茉莉花等花卉有着提神醒脑的效果，最适合摆放在书房的桌子上，可以提高学习和工作的效率。一些让人赏心悦目的观赏类植物如万年青、富贵竹、绿萝也可以摆放在书房，视觉上让人在这样的书房环境里工作学习，可以保持一种良好的精神状态，以同样蓬勃的状态工作学习，必然事半功倍。
卧室养仙人掌——提供氧气
卧室更适合放置能吸收二氧化碳等废气的花草。比如仙人掌，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，能制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
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不开窗？做饭油烟滚滚太难闻！
究竟什么时间、什么频率最合适？
又有哪些误区呢？

室内通风有这些误区！
误区一：怕脏不开窗
正确做法：每天都要开。

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
误区二：一早一晚开窗
正确做法：上午10:00至下午3:00开窗最佳。

很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。
误区三：厨房炒菜时才开窗
正确做法：只要用炉灶就要开窗。

现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
误区四：睡觉不开窗
正确做法：睡觉时窗户可适当开条缝。

睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不开窗
正确做法：雾霾天需要定时开窗。

遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区六：有空气净化器就够了
正确做法：自然通风才是王道。

目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。

4招改善室内环境！
1、装修房屋时，选择带有环保标志的绿色装饰材料。

2、勤拖地，在室内放上一盆水，养些水培植物，每天在空调出风口的地面上放上几块湿毛巾等等。

3、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

4、湿式除尘。先在室内洒点水，过10-15分钟后再用条帚轻轻去扫，在城市可用湿拖布直接擦地。湿式除尘能防止尘土飞扬，同时调节室内湿度。

居室绿植这么放！
玄关放高茎植物——保持湿度
玄关最好摆放一些高茎植物，如水养富贵竹、发财树、金钱榕等，有利于保持房间的湿度平衡。
客厅养常春藤——吸尘吸烟雾
常春藤不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，还能吸收烟雾，*制尼古丁中的致癌物质。同时，常春藤也是吸收甲醛、苯最有效的室内植物，一般10平方米的房间,放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用。
书桌上放薄荷——提神
薄荷和茉莉花等花卉有着提神醒脑的效果，最适合摆放在书房的桌子上，可以提高学习和工作的效率。一些让人赏心悦目的观赏类植物如万年青、富贵竹、绿萝也可以摆放在书房，视觉上让人在这样的书房环境里工作学习，可以保持一种良好的精神状态，以同样蓬勃的状态工作学习，必然事半功倍。
卧室养仙人掌——提供氧气
卧室更适合放置能吸收二氧化碳等废气的花草。比如仙人掌，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，能制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
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